ヨガスタジオ「LAVA」がYouTubeで無料公開しているレッスン動画

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ヨガスタジオ「LAVA」がYoutubeで無料公開しているレッスン動画
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ヨガスタジオ「LAVA」がYoutubeで無料公開しているレッスン動画。
60分のプログラムと10分のプログラムが公開されています。

LAVA Youtubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC4HJHyxvlYSiusoZ5oe5zag
60分のヨガクラス

【無料公開動画】

  1. 〈スクリーンヨガ限定プログラム〉ダイエットヨガ初級(強度:2) 60分
  2. 〈スクリーンヨガ限定プログラム〉ダイエットヨガ中級(強度:3.5)60分
  3. 10分ヨガ 筋膜リリース:ふくらはぎ編
  4. 10分ヨガ 筋膜リリース:臀部編
  5. 10分ヨガ 筋膜リリース:股関節にアプローチして正しく立つ

無料レッスン動画の公開期限が、2020年6月30日(月)まで延長!

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