Yoga Space シャラプレマ Zoomオンラインヨガレッスン
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スタジオから
パソコンやスマホの「Zoom」アプリを利用して、ご自宅でヨガができるオンラインレッスンを実施します！
家で過ごす時間を有意義に、そして健やかに！いつかやってみたかったヨガを始めるチャンス！
YouTubeチャンネルでは、ヨガのアーサナだけではなく、その根本となるマインドフルネスや瞑想法・呼吸法について紹介しています。
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